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食疗养生

关于生蚝你不可不知的是非题

生蚝极补，被称为海中牛奶；反过来，它的卫生状况却总是叫人担忧。海水有污染，或者储存处理不当，便容易滋生细菌，尤其是生吃的蚝，一定要有机缘才能遭遇到真正 ... [更多详细]

发布时间：2013-12-25

喝咖啡的4个最佳时间点

咖啡是学习工作的好伙伴，有助于提神醒脑，但错误地喝咖啡也会危害健康，掌握时间与量，才能最大程度也发挥咖啡的作用喔！到底哪些时间喝咖啡对身体最好呢？咖啡 ... [更多详细]

发布时间：2013-12-25

中医食疗助你恢复健康肌肤本色

什么才是真正极致的完美？勾勒出令所有男人为之惊艳的眼轮？两片性感无敌恰到好处的红唇？一身无可挑剔的时尚装扮？还是光亮乌黑的长发？错了，都错了—&md ... [更多详细]

发布时间：2013-12-25

蔬菜新贵秋葵养生保健

秋葵也被叫做羊角豆，原产自非洲的埃塞俄比亚。因为这一区域的地理环境相对封闭，所以在漫长的史前时期，秋葵都只是当地居民的小食而已。秋葵口感黏腻，味道特 ... [更多详细]

发布时间：2013-12-25

冬季养生多吃鸡肉

冬季来临了，因为此时的天气是很寒冷的，所以，不少的人们想找到一种适宜自己的养生办法，比如，在冬季的时候，吃鸡肉就不失为一种良好的养生方式，为此，我们不 ... [更多详细]

发布时间：2013-12-25

冬季多喝茶祛寒暖胃

茶叶中含有咖啡碱、茶多酚、维生素等几百种成分，可以调节生理功能，能发挥多方面的保健和药理作用。冬季气温低下，人体活动相对减少。喝茶可以祛寒暖胃，增强抗 ... [更多详细]

发布时间：2013-12-25

冬季补药一堆不如豆浆一杯

豆浆具有补虚润燥、清肺化痰的功效。豆浆中含有氧化剂、矿物质和维生素，还含有一种植物雌激素“黄豆苷原”，可调节女性内分泌系统的功能。女人连喝一 ... [更多详细]

发布时间：2013-12-25

初冬有哪几种食物可以除内热

现在正是进入冬天的时候，人体里面往往内热散发不畅。那么应该如何排除身体里面的内热呢？1、心热——莲子百合粥表现：“愁字心上秋”，悲秋 ... [更多详细]

发布时间：2013-12-25

饮用牛奶的注意事项

纯牛奶是健康饮食的重要组成部分。怎样才能买到安全优质的好牛奶一直是人们关心的话题。脱脂奶和加钙奶一直都是人们首选，然而实际上脱脂、加钙或会对牛奶造成影 ... [更多详细]

发布时间：2013-12-25

严寒冬季适当吃些冷食对身体有益

天气越来越冷了，人们总喜欢吃点热乎乎的东西，却把凉食品拒之口外。其实，在严寒的冬季，若能适当吃些冷食，不但对身体无害，反而还有益处。因为冬天人们穿得厚 ... [更多详细]

发布时间：2013-12-25

多吃7种食物对抗冬季抑郁

许多人都会遭受抑郁症的困扰，他们通常都会选择吃一些自己最爱的食物，如巧克力、薯片，以及松软的酥皮饼来抚慰自己。但是，如果你真的很想让自己振作起来，那就 ... [更多详细]

发布时间：2013-12-25

10食物吃掉身体10种病

口臭、牙齿变黄、晕车、烫伤。。。这些生活出现的小症状、小毛病，都可以通过食物来解决！是不是觉得很神奇呢？事实的确是这样，有的食物不仅只是提供营养和能力 ... [更多详细]

发布时间：2013-12-25

控食欲稳血糖花生新5大本事

水煮花生、炸花生米、花生煲汤……花生营养丰富、物美价廉，是中国人喜爱的坚果。近日，美国《烹饪之光》杂志综合最新研究，刊文介绍了花生的5个好处 ... [更多详细]

发布时间：2013-12-25

10款降压菜远离“高压线”

高血压对我们来说是一个并不陌生的存在，关于它的治疗也一直是人们关注的焦点，有很多辅助疗法都受到人们的青睐。其中，饮食疗法作为最简单的方法备受推崇。那么 ... [更多详细]

发布时间：2013-12-25

巧吃冬季3宝：萝卜、土豆、大白菜

白萝卜放冰糖或蜂蜜蒸着吃，可以止咳化痰。俗话讲“十一月的萝卜赛人参”，指的是上述功效明显，不是讲如同人参一样补气。如果胃胀生吃萝卜最好，因生吃可以升气 ... [更多详细]

发布时间：2013-12-25

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